Programes anuals – TopTen Tennis

Programes per a nens / es i joves “aprèn i juga”

Aprèn-Minitennis 1-2, Per a nois i noies de 3 a 8 anys:

Al minitennis, els nois i noies descobreixen de forma lúdica el tennis adaptat a les seves possibilitats, ja que s’utilitza material especial que estimula l’aprenentatge propiciant que sigui més fàcil la seva adaptació posterior a la pista gran

Xarxes especials de diferents alçades segons l'edat del nen
Tres tipus de pilotes amb pots diferents: escuma, toves i intermèdies segons l'edat i el nivell
Màquines llança-pilotes especials per a aquestes edats
Material especial per al desenvolupament dels reflexos i de la coordinació ull-mà, l'orientació espacial, la destresa i l'equilibri en els moviments

Aprèn-Escola Base 1, Per a nois i noies de 8 a 14 anys:

INICIACIÓ: és un programa dirigit a nois i noies de 8 a 10 anys que s’inicien en aquest esport. Es desenvolupen les habilitats tècniques necessàries per aprendre a jugar i a gaudir del tennis.

Aprèn-Escola Base 2, Per a nois i noies de 8 a 14 anys:

PERFECCIONAMENT: és un programa dirigit a nois i noies que ja posseeixen els cops bàsics del tennis i està més enfocat a aprendre a utilitzar aquestes habilitats en les situacions tàctiques: aprendre a pujar a la xarxa, a defensar-se, a construir el punt, a treure i restar …

Aprèn-Escola Juvenil, Per a nois i noies de 15 a 18 anys:

És un programa d’entrenament basat en el joc, adreçat a nois i noies que vulguin aprendre o millorar el seu nivell entrenant situacions tàctiques d’individuals i dobles, a més de passar una estona agradable fent esport amb els amics / es.

Juga partits – “El Repte” Per a nois i noies de 8 a 18 anys:

Aquest programa és una oportunitat de competir entre els / les alumnes / as de l’escola. El sistema permet “reptar” a un jugador / a millor classificat i així escalar fins a 2 posicions en cas de guanyar el partit. Hi ha un rànquing intern, es juga els caps de setmana.

Programes de competició

Aprèn a ENTRENAR-Programa “TEAM PROVINCIAL” Destinat a jugadors / es entre 8 i 12 anys.

PROGRAMA BENJAMÍ / ALEVÍ: Aquest és un programa anual, amb un temari especial per a jugadors / es joves que tenen la intenció de començar a entrenar en un ambient seriós, i així poder competir en l’àmbit provincial i de Catalunya. El programa assegura una bona base per a totes les habilitats tècniques, introdueix el desenvolupament de les habilitats físiques bàsiques i proporciona coaching en les situacions tàctiques bàsiques més comuns. El programa es desenvolupa en ¾ de pista i en pista gran.

Desenvolupa el teu ESTIL-Programa “TEAM CATALUNYA” Destinat a jugadors / es entre 13 i 18 anys.

PROGRAMA INFANTIL / CADET / JUNIOR: Aquest és un programa anual, per a jugadors / es joves que entrenen en un ambient seriós, per poder competir en l’àmbit provincial i de Catalunya. El programa assegura el desenvolupament de l’estil de joc, construït sobre la base d’habilitats tècniques, tàctiques i físiques apreses i entrenades fins als 12 anys. El temari és especialment dissenyat per a l’edat amb uns períodes de preparació i altres de competició. D’aquesta manera es manté la motivació i s’aconsegueix un compromís constant cap a l’entrenament; sent el resultat lògic d’això un augment del rendiment dels jugadors.

Entrena’t per GUANYAR-Programa “TEAM INTERNACIONAL” Destinat a jugadors / es entre 13 i 18 anys.

PROGRAMA INTERNACIONAL: Aquest programa és per a jugadors / es que vulguin obtenir un bon rànquing nacional i competir en un equip universitari als Estats Units (amb beca esportiva) o dedicar-se professionalment al tennis. El programa assegura l’entrenament estructurat en doble horari cada dia de les habilitats tècniques requerides, així com la seva aplicació en les situacions tàctiques més freqüents en individuals i dobles. El component físic fora de pista s’entrena de forma sistemàtica diàriament (amb preparador físic especialitzat en alt rendiment), per d’aquesta manera poder estar en els nivells necessaris. La planificació anual de la temporada és individualitzada, identificant prioritats de millora individual i objectius competitius. Aquest programa permet l’activitat esportiva i l’acadèmica, coordinant amb el centre d’estudis el calendari escolar de cada alumne.

Informació programa anual

Descarregar PDF informació Descarregar PDF informació

Full inscripció programa anual

Descarregar PDF Inscripció Descarregar PDF Inscripció